Muchas veces, nos hundimos en la rutina y olvidamos que podemos, y debemos, escuchar a nuestro cuerpo para brindarle una buena salud tanto física como mental. […]
Muchas veces ocurre que el trabajo, la familia y la rutina diaria, te dejan poco tiempo libre para ti. Al evaluar tus circunstancias, es probable que […]
Hay quienes aman correr. En lo personal, me gusta y lo disfruto mucho, pero no podría definirme como runner de tomo y lomo. Una de las mejores cosas […]
La combinación de la fibra de avena con la propiedades de la manzana verde, hará que nuestro metabolismo se ponga en marcha para ayudarnos a depurar […]
La falta de tiempo o la pereza, que todos sufrimos, muchas veces son dos excusas muy habituales entre quienes no realizan el suficiente ejercicio al cabo del […]
Hoy, te presento ¡Mi aventura por Perú! en esta primera parte que la he llamado “Lima, ciudad diversa”, te quiero mostrar los 8 lugares turísticos de Lima […]
En algunos lugares de nuestro país la presencia de nieve es inevitable, como es el caso de los concentro de esquí, pero afortunadamente la nieve genera […]
Muchas veces la llega de Marzo es sinónimo de vuelta a clases, trámites y ¡colaciones sanas! Y hoy quiero enseñarte una manera fácil de regalonear a […]
Cada vez más personas se suman al movimiento Cruelty Free. Pero ¿Qué es esto? El concepto cruelty free se usa para aquellos productos que, en su fabricación, están libres de […]
El año ya empezó, y comienzan los meses más intensos de rutina. Ya han habido múltiples actividades, entre ellas, corridas. Pero con aún 10 meses por delante, ¡hay […]
Hay quienes no cambian lo tradicional: sea cocinar, hacer algo manual, ir a ver una película o incluso hacer deporte no lo acompañarán nunca de un tutorial. Pero como […]