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Psicoinmunología: la relación entre la mente y el cuerpo
Hay situaciones en la vida que son inevitables, sin embargo, sí podemos estar preparados para no permitir que esas circunstancias dominen nuestras emociones. De hecho, no […]
¿Qué es la cromoterapia?
¿Alguna vez has estado ansioso y en cuanto viste una imagen azul o blanca te has sentido con mayor calma? Esto se debe a que los […]
Escucha las señales de tu cuerpo y mejora tu salud
Nuestro cuerpo es una máquina perfecta donde operan numerosos sistemas, cada uno con sus respectivas funciones. Al mismo tiempo, su composición es compleja. De hecho, algunos […]
¿Por qué es importante fortalecer la empatía?
La empatía es una de las habilidades sociales más importantes dentro de la comunicación interpersonal, pues ayuda a construir vínculos positivos y cercanos en el entorno […]
Conoce la nueva tendencia alimentaria: Plant Based
El mundo de la nutrición y alimentación ha evolucionado bastante en los últimos años. Distintos conceptos han surgido para explicar las nuevas tendencias en dietas, varias […]
La importancia de decir lo que sientes
¿Qué sucede cuando estás en una situación que no te gusta? Un hecho que te incomoda, que sientes que debería ser diferente, que ya se ha […]
Cómo influye la primavera en tu estado de ánimo
Un poco más de calor, viento fresco, flores en su máxima expresión…Son varios los detalles que es posible contemplar y disfrutar con la llegada de la […]
7 beneficios de andar en bicicleta
Muchas veces, nos hundimos en la rutina y olvidamos que podemos, y debemos, escuchar a nuestro cuerpo para brindarle una buena salud tanto física como mental. […]
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03/11/2020
Los cánones de belleza han existido en todo el mundo y en todas las culturas. Si bien, estos pueden variar entre sí, según la época o […]
19/08/2020
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10/01/2020
Muchas veces ocurre que el trabajo, la familia y la rutina diaria, te dejan poco tiempo libre para ti. Al evaluar tus circunstancias, es probable que […]
09/05/2019
Hay quienes aman correr. En lo personal, me gusta y lo disfruto mucho, pero no podría definirme como runner de tomo y lomo. Una de las mejores cosas […]
06/02/2019
La combinación de la fibra de avena con la propiedades de la manzana verde, hará que nuestro metabolismo se ponga en marcha para ayudarnos a depurar […]
