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Juegos y actividades para entretener a los niños en casa
Consejos para disfrutar la Vida
Alivia el resfrío con remedios caseros
Con la llegada del invierno nuestro sistema inmunológico se pone a prueba y con algunas cosas que tenemos en nuestra casa podemos combatir los síntomas del […]
Ser optimista: la mejor actitud para alcanzar el bienestar
¿Estás buscando mejorar tu salud? Empieza siendo optimista. Trabajar de manera consciente en generar pensamientos positivos ayuda a crear un habito saludable para tu vida. Sin […]
Alimentación en invierno: 6 ideas para incluir en tu dieta
Las sopaipillas, el pan amasado o una taza de chocolate caliente son algunas de las tentaciones que nos invita el invierno a disfrutar en los días […]
Cultiva tu propio jardín: beneficios de jardinear en casa
Jardinear está entre los mejores pasatiempos que se pueden tener en estos tiempos. Ciertamente, es una actividad que requiere dedicación y paciencia para “ver sus frutos”, […]
Alimentación Consciente: ¿cómo aplicarla en nuestra vida?
La forma en la que nos relacionamos con los alimentos dice mucho sobre nuestros hábitos. Dirigir la atención hacia nuestra alimentación nos permite gozar, deleitar y […]
Ejercicios para el autoconocimiento y la conexión interna
En momentos de incertidumbre y cambios, tomar las riendas de tu vida se vuelve aún más importante. Para lograrlo, una gran alternativa es aplicar diferentes técnicas […]
Beneficios de la música y el baile
La mayoría de nosotros no logramos concebir un solo día sin la compañía de la música, pues sentimos cómo su presencia nos motiva, nos inspira y […]
Remedios caseros para bajar la fiebre en casa
Muchas veces pensamos en la fiebre como algo dañino para nuestro cuerpo, pero es un proceso importante y uno de nuestros mecanismos de defensa en contra […]
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10/01/2020
Muchas veces ocurre que el trabajo, la familia y la rutina diaria, te dejan poco tiempo libre para ti. Al evaluar tus circunstancias, es probable que […]
09/05/2019
Hay quienes aman correr. En lo personal, me gusta y lo disfruto mucho, pero no podría definirme como runner de tomo y lomo. Una de las mejores cosas […]
06/02/2019
La combinación de la fibra de avena con la propiedades de la manzana verde, hará que nuestro metabolismo se ponga en marcha para ayudarnos a depurar […]
08/11/2018
La falta de tiempo o la pereza, que todos sufrimos, muchas veces son dos excusas muy habituales entre quienes no realizan el suficiente ejercicio al cabo del […]
