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Haz una pausa activa en tu trabajo

Si nunca has hecho una pausa activa en tu trabajo, ¡hoy es momento de hacerla!

En los últimos meses muchos han sentido que la carga laboral ha sido mucho mayor, y la sensación de estrés es un constante en el día día. Pero si bien el trabajo es muy importante para vivir, nuestra salud lo es mucho más.

Por eso los invitamos a tomarse breves descansos en su jornada laboral para practicar sencillos ejercicios que serán de mucha ayuda para el cuerpo y la mente. ¡Vamos por esa pausa activa!

 

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