Salud y bienestar

14/08/2019

Cómo mantener cuerpo y mente sanos durante el invierno

Si bien ya estamos en agosto, aún queda invierno por sobrevivir. La transición entre estaciones, junto con el típico viento de septiembre y la llegada de […]
12/04/2019

Lo bueno y lo malo de tomar café

En las mañanas, en las tardes, con amigos o solo. Está claro que un café es mucho más de lo que hay en una taza, es […]
07/09/2018

7 Remedios naturales para combatir la alergia en PRIMAVERA

Ya se acerca la primavera este 22 de septiembre a las 11:21 am, cuando se de inicio al equinoccio, y con ella miles de personas comenzaremos […]
23/08/2018

1°parte: Destino LIMA, Ciudad Diversa – 8 actividades para realizar

Hoy, te presento ¡Mi aventura por Perú! en esta primera parte que la he llamado “Lima, ciudad diversa”, te quiero mostrar los 8 lugares turísticos de Lima […]
25/06/2018

DESCUBRE las 7 Infusiones que cambiarán tu Invierno

Ya sea invierno o verano, nuestro organismo necesita tener una hidratación adecuada, por eso, muchas veces los médicos nos aconsejan tomar 2 Lt de agua al […]
16/05/2018

Caldillo Nerudiano para el frío 🤒

Este mes de mayo, como buen mes del Mar, les traigo una receta que involucra mucho de nuestras tradiciones, esas tradiciones que nos hacen sentir más […]
18/04/2018

Qué debes y qué no debes hacer durante un resfriado…🤧

Estos días en que el clima está constantemente cambiando, donde las mañanas son más heladas y húmedas mientras que las tardes son más cálidas, nos cuesta […]
10/04/2018

10 hábitos diarios que mejorarán tu vida

Aunque suene chistoso y un poco ridículo hoy te presento cuales son los 10 hábitos que debes hacer para tener una vida llena de salud física, […]
02/04/2018

Este batido delicioso y saludable te protegerá en este cambio de estación

Querámoslo o no, abril ya hace real la llegada del otoño. Los veranistas deben renunciar a su época favorita, y marzo trajo consigo ya varios cambios de temperatura […]
21/03/2018

Simple receta para un postre fresco, delicioso y sin culpas

¿Cómo están? Marzo comenzó con todo y muchas veces queremos cambiar no sólo la rutina, sino también hábitos como la alimentación. A todos nos preocupa – […]
07/03/2018

Virus Influenza: Vacúnate por ti, vacúnate por ellos y ellas…

Hoy quiero invitar a todos a tomar muy enserio este llamado del Ministerio de Salud para vacunarse con esta Gripe llamada Influenza (Campaña de Vacunación contra […]
09/02/2018

Descubre el Uber de las Terapias Complementarias

Durante estos días de febrero por temas de trabajo tuve que viajar a Santiago y  hablando con un amigo sobre un problema de cansancio físico que […]